Appel découverte
Vous souhaitez en savoir plus avant de prendre RDV ?
Je vous propose un appel Visio GRATUIT de 20mn
Consultations à Saint-Thibault-des-Vignes (77400)
et Annet-sur-Marne (77410)
Souffle, Respire, Prends de la hauteur
La Sophrologie est une méthode douce et simple qui permet d’apprendre à écouter ses ressentis et être au plus près de ses besoins. Une meilleure connaissance de soi permet de répondre plus facilement à ses attentes et ses aspirations profondes.
C’est un retour aux bases. Au travers d’exercices personnalisés guidés par ma voix, vous ré-apprendrez à écouter les signaux de votre corps, irez à la rencontre de vos émotions, et découvrirez la richesse et la force de votre esprit.
Au fil des séances et de l’entraînement, vous arriverez à intégrer vos ressentis, et c’est naturellement que certains outils de la Sophrologie se glisseront dans votre quotidien, vous amenant sur le chemin d’une nouvelle philosophie de vie, et d’un bien être pérennisé.

Stress, angoisses, troubles du sommeil...

Confiance en soi, estime de soi, concentration...

accouchement, examen, entretien professionnel...

Pour maîtriser plus facilement votre angoisse...

Traitements médicaux, maladies...
L’état hypnotique est un phénomène naturel, que nous expérimentons régulièrement, et même plusieurs fois par jour. Lorsque nous sommes distraits, ou à l’inverse en hyper-concentration, la notion du temps disparaît complètement et alors qu’une partie de nous est présente, l’autre est absorbée par autre chose. Ce phénomène de dissociation est le propre de l’état hypnotique.
L’Hypnose vise en effet à reproduire cet état naturel pour accéder plus facilement à l’Inconscient : cette part de chacun qui reprend l’ensemble de ses forces, compétences et apprentissages, mais sans en partager les limites.
On peut alors dépasser les entraves du conscient (ses barrières internes, croyances limitantes…) pour que de nouveaux apprentissages bénéfiques puissent se mettre en place naturellement. La personne en état d’Hypnose accède à ses propres solutions, avec sa propre façon de faire et toujours en adéquation avec ses valeurs ou principes.
Tout le monde, à son rythme, peut avoir accès à cet état naturel de conscience modifiée, et bénéficier des richesses de son inconscient !
Vous souhaitez en savoir plus avant de prendre RDV ?
Je vous propose un appel Visio GRATUIT de 20mn
J’ai découvert la Sophrologie lors de ma deuxième grossesse et elle m’a permis de me reconnecter immédiatement à mon corps, et renforcer le lien avec mon bébé.
L’expérience fut « magique » pour moi, et m’a fait découvrir un monde intérieur que je ne soupçonnais pas.
Cette rencontre avec la Sophrologie a marqué un tournant dans ma vie.
Vous avez une question ou souhaitez prendre RDV ?
EXCELLENT Basée sur 60 avis Publié sur Julie HuréTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ouafa a apporté de la serenité à ma fille au fil des séances, et des clés afin de mieux gérer, anticiper et désamorcer les tempêtes émotionnelles qu’elle traversait, Merci beaucoup 🙏Publié sur Karine BTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une professionnelle à l'écoute et attentive. Je recommande !Publié sur Jonathan taiebTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis très satisfait du travail de Mme. Bertin. Nous l'avons consulté pour mon fils qui était assez anxieux lors de son année de CE1. Le séances lui ont fait beaucoup de bien et il était ravi d'y aller. Merci pour votre travail.Publié sur PriscilliaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu une très belle expérience, Elle m’a beaucoup aidé à gérer mon stress, Elle m’a redonné confiance en moi, après chaque séance, j’avais l’impression d’être sur un petit nuage, je recommande à 100 %Publié sur Anne SophieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Professionnalisme et bien veillance sont les mots phare pour ouafa, recommande par la pédiatre, j en fus conquise. Je recommandePublié sur celine marinTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance de consulter Ouafa et je ne peux que la recommander chaleureusement. Son écoute bienveillante, sa douceur et son professionnalisme m’ont permis de retrouver un vrai équilibre et une sérénité intérieure que je n’avais pas ressentis depuis longtemps. Les séances sont un véritable moment de recentrage, dans une atmosphère apaisante et respectueuse. Merci pour votre accompagnement si précieux !Publié sur Caroline SZAKVARYTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ouafa BERTIN Sophrologue qui à suivi mon fils pour la gestion de ces émotions. Elle est très à l’écoute, disponible, elle a suivi mon fils, tout en douceur, lui apprenant à gérer ses émotions à reprendre confiance en lui. Je recommande les yeux fermés.Publié sur Sophie CohenTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Si vous cherchez une sophrologue bienveillante, douce et à l'écoute de vos besoins, vous êtes à la bonne adresse ! N'hésitez pas, Ouafa sait vous guider, vous mettre en confiance et donne de très bons conseils.Publié sur Sophie BideauTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne professionnelle. Ambiance chaleureuse. Âpre chaque séance un profond sentiment de bien être et de sérénité.Publié sur Sandrine BezannierTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Séances très relaxantes, Ouafa est très professionnelle, douce et au fur et à mesure des séances le bénéfice est de plus en plus positif, détente et déconnexion assurées !! Je recommande vivement. De plus le lieu où elle nous reçoit est accueillant et chaleureux.